Taboulé de chou-fleur. Une fois haché, il réduit considérablement en volume. Je veux vous parler de ce fabuleux ingrédient. Je vous ai fait un rapide sommaire des bienfaits santé et des choses à surveiller lorsqu'on consomme une grande quantité de persil.
C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois.
Très rapide à faire, pas de goût fort de chou-fleur.
J'ai mis vraiment très peu d'huile et cela ne manque pas Ma suggestion : Cuire le chou-fleur avec un morceau de citron, il reste bien blanc.
Vous pouvez cuisiner Taboulé de chou-fleur using 7 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Taboulé de chou-fleur
- Vous avez besoin 5/6 de fleurettes de chou-fleur cru.
- C'est 1/2 de citron.
- Préparez 1 de oignon.
- Préparez 1/2 de poivron.
- C'est 1/4 de de concombre.
- C'est de aneth.
- Préparez de sel/poivre si besoin.
Penser que le chou-fleur n'absorbera pas le jus comme la semoule de taboulé, donc : Egoutter longtemps le chou-fleur. Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur. Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et. Taboulé de chou-fleur et crudités à la menthe.
Taboulé de chou-fleur instructions
- Lavez et râpez les fleurettes de chou-fleur dans un saladier. Epluchez, coupez l'oignon en lamelles. Epluchez et coupez le concombre en petits dés. Coupez le poivron en petits dés..
- Arrosez les légumes de jus de citron, saupoudrez d'aneth, salez et poivrez si besoin. Laissez reposer au frais au moins 30 minutes..
Une recette de taboulé végétal au chou-fleur très croquant, et parfait pour accompagner des grillades par exemple. Oter le trognon et les morceaux de tiges du chou-fleur lavé pour ne garder que les fleurs. Effeuiller les herbes, les laver, sécher et ciseler. Mélanger tous les ingrédients à l'exception des pignons. Parce-qu'il n'y a pas de saison pour bien manger, voici la recette de taboulé de chou-fleur au Thermomix.