Recette: Savoureuses Salade de quinoa fraîcheur

Salade de quinoa fraîcheur. Jetez un œil à toutes nos recettes à base de quinoa pour ne jamais manquer de le croquer à table. Sans gluten et riche en protéines, le quinoa est une alternative nutritionnelle intéressante aux pâtes, au riz et à la semoule. L'occasion pour nous de le cuisiner en salade durant les beaux jours.

Pour parfumer ma salade de quinoa, j'ai utilisé un très joli mélange d'aromates composé d'une vingtaine de belles plantes aromatiques dont : la menthe, l'estragon, le persil, la ciboulette, des petites graines de moutarde… Ce mélange est parfait pour relever toutes les salades composées, salades de tomates, concombre, taboulé, tzaitziki etc. Je vous ai mis le lien dans la. Ingrédients: fenouil,pomme (fruit) de préférence acide,citron,huile d'olive,thon au naturel,échalote,persil,poivre et sel. Vous pouvez cuisiner Salade de quinoa fraîcheur using 12 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Salade de quinoa fraîcheur

1. Vous avez besoin 500 g de du mélange typiak blé quinoa gourmand.
2. Préparez 2 de salades sucrines.
3. C'est de Feta (un demi bocal de feta à l’huile).
4. Vous avez besoin de Petits pois frais et crus.
5. C'est de Radis (une vingtaine).
6. C'est de Menthe.
7. Vous avez besoin de Sel.
8. Préparez de Crème légère.
9. C'est de Citron.
10. C'est de Poivre.
11. Préparez de Concombre entier.
12. C'est de Menthe.

Salade fraîcheur : les idées recettes croquantes et fraîches pour l'été. Retrouvez nos variantes de salades fraîcheur, idéales pour un repas d'été. Vous trouverez à coup sûr la recette qui vous convient. Profitez de l'été pour faire le plein de légèreté et de fraîcheur en savourant de délicieuses salades composées.

Salade de quinoa fraîcheur étape par étape

1. Cuire le quinoa au préalable et laisser refroidir.
2. Dans un saladier mélanger quinoa, feta, salade, radis, petits pois frais. Salez le tout..
3. À part détaillez l’été concombre et assaisonnez avec sel poivre crème fraîche légère et citron et menthe..
4. Versez cette préparation dans la salade..
5. Assaisonnez selon goût et ajoutez un peu de citron au moment de servir..

Découvrez toutes nos recettes de salades pour faire le plein d'idées en cuisine. Durant les beaux jours, la salade composée est la bonne option pour régaler toute la tablée. Les meilleures recettes de salade avec Boulghour, Quinoa notées et commentées par les internautes. salade avec Boulghour, Quinoa c'est sur Ptitche Une petite salade de saison même si le temps ne s'y prête pas trop en ce moment c'est quand même le printemps et du soleil dans son assiette ça fait toujours du bien ! Prenez une bouffée d'air frais avec notre salade fraîcheur au quinoa et persil BIO. Pour aujourd'hui je vous propose une recette de salade fraîcheur quinoa, boulgour, concombre, feta, tomates séchées, menthe et citron vert.