Recette: Savoureuses Makis aux œufs de cailles et graines germées

Makis aux œufs de cailles et graines germées. Blanchissez les rapidement,passez les dans l'eau froide, séchez les. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Makis aux œufs de cailles et graines germées ! Trouvez aussi d'excellentes recettes de Makis aux œufs de cailles et graines germées !

Malaxez pour attendrir les feuilles de blettes. Mixez et passez au chinois,ajoutez la crème fraiche. Servez ce velouté chaud ou froid. Vous pouvez cuisiner Makis aux œufs de cailles et graines germées using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Makis aux œufs de cailles et graines germées

1. Préparez 8 de œufs de caille.
2. Préparez 1 de courgette.
3. C'est 4 de tomates cerise.
4. C'est 1 de poignée de graines germées.
5. Vous avez besoin 1 de citron.
6. C'est de huile d'olive.
7. Vous avez besoin de quelques herbes aromatiques( estragon, coriandre, cerfeuil, ciboulette.

Makis aux œufs de cailles et graines germées. Salade de carotte, papaye verte , saumon , petites graines et germes d'alfalfa. Lasagnes aux st Jacques et petits légumes. Cornet feuilleté à la crème de citron.

Makis aux œufs de cailles et graines germées instructions

1. Faites cuire les œufs de caille pendant 3 minutes à l'eau bouillante, passez les sous l'eau froide,retirez les coquilles..
2. Lavez la courgette,à l'aide d'un couteau économe taillez 8 lanières dans la courgette. Blanchissez les rapidement,passez les dans l'eau froide, séchez les. Coupez les tomates cerises en tranches.lavez et séchez les graines germées et les herbes aromatiques..
3. Étalez les lamelles de courgettes devant vous. Posez dessus quelques tranches de tomate, quelques herbes aromatiques,graines germées,l’œuf de caille sur le bord en bas de chaque lanière. salez,poivrez arrosez d'un filet de citron et d'huile d'olive. Roulez la lanière pour obtenir un maki.Servez bien frais..

Navigation des articles ← magg kitchenette inaugure l'apport des graines germées dans sa cuisine. Makis aux œufs de cailles et graines germées. → Laisser un commentaire. Versez ce mélange dans une casserole. Attention toutefois aux graines germées d'aubergine, de rhubarbe et de tomate elles sont toxiques et impropres à la consommation humaine …Vous êtes prévenus 😉 Les graines pour débutants : Pour vous faciliter la vie, j'ai sélectionné pour vous les graines qui selon moi sont les plus faciles à faire germer ! Elles seront parfaites pour vous initier à l'art des graines.