Recette: Appétissant Blanc poulet aux épinards

Blanc poulet aux épinards. Blancs de poulet aux épinards sauce à la crème fraîche. Aujourd'hui je vous propose des blancs de poulet en sauce avec des épinards frais. Servi avec des pâtes ou une purée, ce plat est délicieux.

Blancs de poulet farcis aux épinards. Une autre manière de manger des épinards, avec des accents méditerranéens. Hamburgers de poulet au fromage feta et aux épinards. Vous pouvez cuisiner Blanc poulet aux épinards using 6 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Blanc poulet aux épinards

1. Vous avez besoin 1 de blanc de poulet.
2. Vous avez besoin 1 de belle quantité d'épinards.
3. Vous avez besoin 15 cl de crème fraîche liquide.
4. Vous avez besoin 100 grs de Parmesan râpé.
5. C'est de Sel/poivre.
6. C'est de Huile.

Escalopes de poulet aux épinards, ail et citron. Vous vous régalerez avec cette délicieuse recette. Un plat complet comme je les aime où tout cuit dans le même plat. Parce que la vaisselle, pfiou quoi:) Bref, une recette parfaite pour un midi.

Blanc poulet aux épinards instructions

1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Salez/poivrez le poulet des 2 côtés et réserver dans un plat allant au four.
3. Faire revenir les épinards dans un peu d'huile.
4. Une fois revenus, ajoutez la crème, du poivre, et du parmesan (en garder pour la suite).
5. Faire réduire un peu la crème.
6. Versez vos épinards sur le poulet et saupoudrez du reste de parmesan.
7. Enfournez pour 30minutes environ.

Poulet à la crème, aux épinards et parmesan. Voici un délicieux plat convivial du poulet à la crème et aux épinards parfumé au thym frais et paprika fumé, la sauce est onctueuse parfumée à l'ail et parmesan, un plat que mon mari nous prepare souvent accompagné de pomme de terre rôties au four (recette qui suivra) ou encore de légumes sautés. Essayez nos blancs de poulet aux épinards ! Cette recette facile à faire permet de faire goûter les épinards aux enfants sans problème car la crème apporte une touche de saveur bien agréable. Lorsque la sauce a bien réduit, éteindre le feu et parsemer de coriandre qui a été préalablement détaillée.