Crêpes pois chiche courgettes. Galette de courgette aux pois chiches. Envie de Galette de courgette aux pois chiches ? Découvrez cette recette de galette et félicitez son auteur par un coup de coeur !.
Recette ig bas, low carb, sans gluten..
La recette par Catalina - Le Blog de Cata.
Lavez-vos courgettes et coupez les extrémités. À l'aide d'une mandoline, râpez finement la courgette dans un récipient.
Vous pouvez cuisiner Crêpes pois chiche courgettes using 6 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Crêpes pois chiche courgettes
- C'est 120 de grammes de farine de pois chiche.
- C'est 80-100 mL de d'eau.
- Vous avez besoin 1 de courgette.
- Préparez de Sel, poivre.
- C'est de Curry.
- C'est de Curcuma.
Ajoutez ensuite les oignons finement émincés, la farine, les oeufs, le fromage, le sel ainsi que les epices. Enfin ajoutez les flocons de pois chiches cuit. Coupez en dés les courgettes, coupez grossièrement les poivrons, ajoutez-les aux oignons; Coupez les tomates. Epluchez les gousses d'ail (ne les coupez pas) Ajoutez les tomates, les pois chiches, les gousses d'ail, mélangez bien.
Crêpes pois chiche courgettes étape par étape
- Mélanger la farine et l'eau..
- Râper les courgettes. Les ajouter à la préparation..
- Rajouter les épices à votre convenance. Les retourner à la poêle jusqu'à ce que ce soit bien dorée.
Salade de courgettes marinées et pois chiches grillés Une nouvelle salade pour profiter des délicieuses courgettes que l'été nous offre, et se régaler avec de bons produits frais 😉 Print Recipe Les pois chiches, sont très bénéfiques pour notre santé. Lavez et séchez les feuilles de menthe, en réserver pour la déco si vous le souhaitez. Dans votre blender, mixez les morceaux de courgettes égouttés, la crème de chanvre, les pois chiches, l'huile d'olive, la menthe, le sel et le poivre et les glaçons. la farine de pois chiches j'en raffole;J en faire des crêpes bien sur mais je lisse dedans des carottes , des courgettes ou des oignons râpés. C'est savoureux et une bonne façon de faire manger ds légumes aux enfants…. Je réalise régulièrement ces crêpes à la farine de pois chiches, j'aime beaucoup leur goût et surtout elles sont très rapides à réaliser.