Recette: Parfait Pâte à tarte healthy et sans lactose

Pâte à tarte healthy et sans lactose. Aujourd'hui je vous partage une recette totalement heathy (santé), allégée en tout ! Ici présentée sans gluten et sans lactose, mais si. vous kiffez le gluten et le lactose, il vous reste juste à échanger quelques ingrédients en gardant les mêmes proportions évidemment !!! La recherche de la recette de pâte sablée sans gluten ni lactose de mes rêves, c'était un peu la quête du graal pour moi.

En grandissant et étant plus regardante sur les compositions des produits, mon amour s'était détourné des mes barres glacées favorites. Je me suis donc lancé le challenge d'en faire maison, sans lactose et sans œufs. Je suis sur les fesses à la dégustation, une vraie bombe !! je vous partage ce délice ici. Vous pouvez avoir Pâte à tarte healthy et sans lactose using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Pâte à tarte healthy et sans lactose

1. C'est 200 g de farine.
2. C'est 40 g de purée d'amande.
3. Vous avez besoin 1 de oeuf.
4. Vous avez besoin 60 g de beurre végétal.
5. C'est 40 g de poudre d'amande.
6. C'est 50 g de sucre glace.
7. C'est 1 de pincée de sel.

Pâte à tarte healthy et sans lactose. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans lactose. Ajouter alors la farine d'un seul coup et mélanger à l'aide d'une cuillère en bois jusqu'à obtenir une boule de pâte. Déposer la boule au centre du plat à tarte et l'étaler avec la.

Pâte à tarte healthy et sans lactose instructions

1. Mélanger tous les ingrédients à la main dans un saladier..
2. Former une boule et mettez la dans un film etirable 1h au frigo..
3. Fariner légèrement votre plan de travail puis Etaler la pâte au rouleau..
4. Piquez le fond de tarte puis precuire 8mn à 180°..
5. Garnissez la selon vos envies.

Une recette sans gluten ni lactose pour des tartes salées. La recette par La popotte du mercredi. Pâtisserie rime aussi avec « healthy » ! Eh oui, j'ai à cœur de promouvoir le fait qu'il est possible de se faire plaisir tout en préservant sa santé ! Du coup, voici ma belle recette de tarte à la banane sans sucre raffiné ni lactose, et avec une pâte maison bien sûr (facile et rapide promis) !