Courgette farcies healthy. Idéal pour les amoureux de courgettes qui souhaitent perdre du poids ! La courgette est en effet un aliment brûleur de graisse ! En consommer la peau (lorsque la courgette est bio) est une bonne chose car celle-ci étant riche en fibre, cela accentuera la perte de poids.
Les restes de la farce sont ajoutés à la coque avec le bouillon restant.
A très vite Cuisine healthy; Recettes de courgettes farcies.
Les courgettes rondes de Nice sont idéales pour réaliser des courgettes farcies Incontournables l'été venu, les farcis nous permettent de faire le plein de légumes du soleil.
Vous pouvez cuisiner Courgette farcies healthy using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Courgette farcies healthy
- C'est 200 g de chèvre.
- Préparez 1 de tomate.
- C'est 1/2 de oignons.
- C'est de Quelques feuilles de basilic.
- Vous avez besoin de Sel poivre.
- C'est 3 de courgettes.
- Vous avez besoin 150 g de Perles de blé.
Une super recette des courgettes farcies à la viande de steak hachée. C'est une bonne manière d'intégrer plein de légumes dans un plat réconfortant. J'ai mis de la ricotta mais vous pouvez utiliser de la crème fraiche aussi, qui est plus calorique. Ces courgettes farcies au four ne restent pas longtemps sur la table.
Courgette farcies healthy instructions
- Cuire votre blé puis laisser refroidir complètement...
- Préchauffer le four à 180 degrés L'avez vos courgettes coupez les en deux puis videz les. Coupez votre oignons et la tomates en petit des..
- Ajouter au perle de blé froids la tomate l'oignon et le chèvre écraser bien le chèvre, remuez salez poivrez.. Il vous reste plus qu'à garnir vos courgettes, enfournez à 180 degrés pendant 45min.
J'aime bien manger des courgettes farcies de viande, accompagnées de riz. D'habitude, je mange une courgette et après une autre, et une autre, et une autre, jusqu'à ne plus pouvoir me lever de la table. Laver la courgette, en couper les extrémités, puis la couper en deux dans le sens de la longueur. Enlever les pépins du centre avec une cuillère, puis creuser la courgette. Récupérer la chair, la détailler en cubes.