Taboulé très facile. Taboulé Taboulé très frais TABOULÉ AU THON Taboulé au thon Taboulé épicé Taboulé à ma façon Taboulé aux fruits Le vrai taboulé libanais Taboulé de la mer Taboulé à la Turque Taboulé (Liban) Taboulé à la menthe. Le taboulé est devenu un des must de l'été, je vous propose ma version très fraîche avec du concombre et des herbes du jardin. Plein de saveurs, le taboulé est la salade idéale pour les pique-niques et les barbecues car il ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.
Le traditionnel taboulé libanais se prépare avec de la menthe fraîche, de la coriandre et un peu de boulgour.
Le taboulé marocain est réalisé quant à lui sur une base de semoule, la même qui est utilisé pour le couscous.
Très pratique et très frais, ce taboulé facile est une super salade pour accompagner un barbecue.
Vous pouvez cuisiner Taboulé très facile using 11 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Taboulé très facile
- Vous avez besoin 250 g de couscous moyen.
- Vous avez besoin 1 de oignon.
- C'est 1 de petit bouquet de menthe.
- C'est 1 de petit bouquet de basilic.
- Préparez 1 de petit bouquet de persil.
- Préparez 1 de poivron.
- Préparez 2 de citrons.
- C'est 3 de tomates.
- Préparez 1 de demi verre d'huile d'olive.
- Préparez 1 de demi-verre d'eau.
- Vous avez besoin de Sel et poivre.
Le taboulé traditionnel libanais, une salade de boulghour très riche en persil, connaît diverses variantes dans le Maghreb (voir les détails sur Wikipedia). Il a fini par arriver en France, il y a une trentaine d'années, dans le sillage du couscous. Le taboulé est devenu un des must de l'été, je vous propose ma version très fraîche avec du concombre et les herbes du jardin. Pleine de saveurs, c'est la salade idéale pour les pique-niques et les barbecues car elle ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.
Taboulé très facile étape par étape
- Laver puis éplucher les tomates, les mixer grossièrement dans un bol mixeur. Presser le citron, hacher les bouquet d'herbes fraîches. Dans un grand saladier verser la purée de tomate, le jeu de citron, le verre d'eau..
- Ajouter l'huile d'olive les herbes haché salez et poivrez. Couper les oignons et les poivrons en petit des très fins. Mettre les graines de couscous cru dans la purée de tomate que vous avez assaisonner et rajouter les oignons et poivrons. Mélangez le tout et réserver au frais (pour ma part je l'ai fait le matin pour être déguster le soir).
Le taboulé maison est une entrée légère de la cuisine familiale, une entrée indispensable lors d'un pique-nique. C'est une recette simple et facile à faire. En accompagnement d'un barbecue, pour un pique-nique ou un repas sans prise de tête, le taboulé sera. Une entrée bien fraiche et pleine de couleurs. Avec du quinoa cuit à l'avance, ce taboulé de quinoa facile sera très vite prêt à déguster car vous n'aurez pas à laisser gonfler la semoule.