Quiche à la courgette sans pâte. Recette Quiche aux courgettes sans pâte. Vous êtes ici: Accueil » Recettes » Quiche légère sans pâte courgette et parmesan. Une recette facile à faire et vraiment excellente.
Mélanger l'oeuf,la crème,le lait et assaisonner la préparation.
Découvrez la recette de Quiche sans pâte, réalisée sur une plaque et non dans un moule, idéale pour improviser lorsqu'on n'a pas de pâte à la maison.
Mélanger la farine et les oeufs puis ajouter le lait.
Vous pouvez cuisiner Quiche à la courgette sans pâte using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Quiche à la courgette sans pâte
- C'est 4 de courgettes de taille moyenne.
- C'est 100 g de farine.
- Préparez 3 de oeufs.
- Préparez 1 de bol de lait.
- Vous avez besoin 60 g de parmesan râpé.
- Préparez 1 de gros oignon émincé.
- Vous avez besoin de Sel et poivre.
Beurrer et fariner le moule (si besoin, les moules en silicone s'en passent très bien). Quiche aux courgettes sans pâte au Thermomix. Découvrez la recette du Quiche aux courgettes sans pâte, simple et facile à préparer au Thermomix. Cuire les courgettes en cubes à la poêle à feu doux avec un peu d'huile et rajouter un peu d'eau si.
Quiche à la courgette sans pâte étape par étape
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon..
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. Salez et poivrez puis mélangez..
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋.
Quiche sans pâte Courgette, Carotte et Curry. Vous cherchez une recette de quiche sans pâte courgette, carotte et curry ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. Faites fondre les lardons dans une sauteuse sur feu doux sans matière grasse puis ajoutez l'oignon et enfin la courgette. Préparez l'appareil : dans une jatte, battez les oeufs.