Le moyen le plus simple de Faire Appétissant Tarte chou-fleur et courgettes

Tarte chou-fleur et courgettes. Sauvegarder Partager Imprimer @ delices latins. Voici une tarte aux légumes sans crème, sans fromage et sans oeufs. Uniquement de la pâte feuilletée, des légumes.

Pour préparer la pâte brisée : verser la farine dans un grand récipient creux type jatte, ajouter le sel et la margarine. Malaxer avec les doigts pour amalgamer la margarine à la farine, de sorte que la pâte devienne « sableuse ». Cuire le chou-fleur coupé en bouquets dans de l'eau bouillante salée pendant une vingtaine de minutes. Vous pouvez cuisiner Tarte chou-fleur et courgettes using 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Tarte chou-fleur et courgettes

1. C'est 1 de grosse courgette râpée.
2. Préparez 1 de chou-fleur cuit à la vapeur.
3. Vous avez besoin 25 centilitres de crème fraîche.
4. Préparez 4 de œuf.
5. Préparez 1 de pâte brisée.
6. Préparez de Sel et poivre.
7. C'est 1 de oignon râpé.
8. Vous avez besoin de Du persil émincé.
9. Préparez de Fromage râpé.

Courgettes et chou-fleur doivent être bien tendres. Tarte au chou-fleur, tomate et magret de canard fumé. Pour une entrée ou pour un repas complet, c'est comme vous voulez! Tarte de choux-fleur aux crevettes et au thon.

Tarte chou-fleur et courgettes étape par étape

1. Dans une poêle faites revenir les oignons dans un peu d'huile, puis rajouter le chou-fleur émietté..
2. Et versez-y la courgette râpée, saler poivrer et rajouter le persil. Remuer jusqu'à cuisson..
3. Dans un bol battre les oeufs et la crème, et rajouter la préparation courgette, choux-fleur remuer le tout puis verser directement sur la pâte brisée..
4. Il ne vous reste plus qu'à rajouter du fromage râpé si vous le souhaitez et mettre au four jusqu'à cuisson. 180°C.

Délicieux mariage du choux-fleur avec les crevettes et le thon, simple. Laver les légumes et les détailler les carottes et les courgettes en tagliatelles. Rouler les tagliatelles sur elle-même afin de former des roses. Piquez le fond à la fourchette. Disposez les rondelles de courgettes refroidies et les fromages de chèvre coupés en tranches.