Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir. Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir #lacommunauteentablier#brigadesauceberbecue#courgette.la recette simple et élégante pour les petites fêtes de famille elle attirera les enfants à manger des légumes. Pelez vos navets et taillez la chair en petits cubes. Rafraîchissez immédiatement vos légumes dans de l'eau avec des glaçon.
Dans un saladier, mélangez les dès de carotte et les petits pois avec les haricots blancs, le thon émietté ainsi que la mayonnaise.
Garnir les courgettes avec cette préparation.
Mettre les courgettes dans un plat allant au four, dans le fond mettre un peu d'huile d'olive et de vin blanc.
Vous pouvez cuisiner Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir
- Vous avez besoin de Citron Courgette La Macédoine ; 100 g riz cuit dans de l'eau.
- Vous avez besoin de Petite boîte de thon a lhuile 2 cuillère à soupe hachée d'olive.
- C'est cuillère à soupe de poivron rouge mariné au citron et sel.
- C'est 2 de à 3 cuillère à soupe de la mayonnaise.
- Vous avez besoin de Les feuilles de la menthe.
Déguster seul ou avec du riz. Laver les courgettes et couper les extrémités. Faire revenir le poivron coupé en lamelles et la courgette coupée en dés. Laver les courgettes, ne pas les peler.
Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir instructions
- Couper un (chapeaux)sur la toute la longueur de courgette au 3/4 de leur hauteur,après couper en tranches, cuire pandant 5a7mn a l'eau salée,tranche de citron après la 7mn retirer de feu et les jeter dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson..
- Dans un bol mettre le riz cuits,les olives noires haché, thon,un hachée de poivron rouge mariné haché, la mayonnaise (Macédoine de riz,thon,olives noir)..
- Remplir les tranches de courgettes séchées avec la Macédoine de riz,thon,olives noir et mettez les au réfrigérateur pandant 2 heures,au moment de servir decorer des feuilles de menthe, servir très frais avec des tranches de citron et poivron mariné, accompagné d'une plat de poulet au four au pommes de terre, Bon appétit..
Evider chaque barquette avec une petite cuillère et conserver la chair à part. Faire revenir la chair de courgette dans la moitié d'huile d'olive avec l'oignon émincé. Déposez les tomates dans un plat à gratin et rajoutez le reste de farce autour. Ajoutez dans le fond du plat un peu de riz, quelques gouttes d'huile d'olive et de l'eau pour le recouvrir. Beignets de fleurs de courgette farcies à la mozzarella.