NID D’ŒUF À LA COURGETTE. Mettez à cuire la viande hachée sans matière grasse. Dès que la viande commence à brunir, ajoutez la carotte, l'oignon et la purée de tomates. Dommage que le goût des courgettes disparaisse derrière celui de la sauce tomate.
Find thousands of tested recipes, menus, cooking shortcuts, dinner ideas, family meals, and more at Recipe Are Perfects Ajoutez les blancs d'œuf montés, puis en dernier rappez la courgette directement dans la préparation.
Mettez en cuisson dans le gaufrier bien chaud en mettant du beurre à chaque fois sur le gaufrier.
Laver et éplucher la courgette, la mixer finement de façon à la réduire en purée.
Vous pouvez cuisiner NID D’ŒUF À LA COURGETTE using 4 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de NID D’ŒUF À LA COURGETTE
- Préparez 1 de courgette.
- Vous avez besoin 1 de oeuf.
- C'est de Épices au choix.
- Préparez de Sel/poivre.
Parce que ce gâteau au chocolat et courgette sans beurre et sans sucre, vous pourrez en reprendre une part sans vous poser de question 🙂 J'ai ajouté un ingrédient « magique », qui remplace le. Faites-la saisir rapidement dans un peu d'huile d'olive avec de la menthe. répartissez sur les gaufres et accompagnez avec des tomates et de la fleur de sel. Voici la recette d'œuf cocotte en courgette WW, un bon plat à base de courgettes farcies au jambon et aux œufs, facile et simple à réaliser pour un repas léger et équilibré. Une fois l'eau est évaporé ajoutez le jaune d'œuf battu avec la crème et mélangez bien e tout.
NID D’ŒUF À LA COURGETTE instructions
- Couper à la mandoline la courgette dans le sens de la longueur puis de nouveau chaque lanière dans le sens de la longueur de façon à faire comme des spaghettis.
- Dans une poêle bien chaude avec de l’huile (ici du ghee) faire revenir la courgette avec les épices (ici du paprika), le sel et le poivre.
- Une fois bien revenu, faire un tas avec la courgette en faisant un trou au centre.
- Casser un oeuf au centre et laisser cuire à votre convenance.
- Accompagné de mouillettes et de fines tranches de comté vous voilà un repas léger et qui plaira à vos papilles.
Dans une poêle faites fondre le beurre et mettre les courgettes coupés en rondelles avec un peu de sel et du poivre en les faisant dorer dans le beurre. Une fois bien cuites, battre les oeufs et verser sur les courgettes. Mélanger tout en ajoutant l'eau progressivement. Ajouter les tranches de courgettes coupées très fines, les fleurs de courgette et couvrir avec l'autre pâte feuilletée. Transférer dans un bol à mélanger et ajouter la farine.