Sauce tomate crue pour spaghettis de courgette. Comme pour la sauce, vous pouvez changer les poivrons pour des tomates, le persil par de la coriandre. Un lit de salade sera aussi très bien pour accueillir vos spaghetti de courgette crue. Plus votre plat est coloré, plus grande est la variété de nutriments que vous mangerez.
The man - Feel it still. h.
Ces spaghetti de courgette s'accompagnent d'une sauce tomate crue avec un peu de betterave, à la fois savoureuse et colorée, cette sauce se savoure à la cuillère ou tartinée !
A l'aide d'un "spiralizer" (soit classique, soit conique), ou d'une mandoline japonaise, réalisez des spaghettis de courgette crue.
Vous pouvez cuisiner Sauce tomate crue pour spaghettis de courgette using 7 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Sauce tomate crue pour spaghettis de courgette
- Vous avez besoin 1 de grosse tomate (350 g).
- C'est 1/2 de de poivron.
- C'est 20 g de tomates séchées.
- C'est 25 g de raisins secs.
- Vous avez besoin 50 g de noix de cajou.
- C'est 4 de petites dattes.
- C'est de Sel, poivre, piment.
Préparez la sauce : ajoutez tous les ingrédients dans le bol du blender (excepté les courgettes) et mixez jusqu'à obtention d'une crème homogène. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Spaghetti de courgettes à la sauce tomate et noix de cajou [Recette végétalienne, crue et sans gluten] Encore plein de courgettes au jardin, on varie les plats pour ne pas friser l'overdose. Spaghettis de courgette, sauce aux tomates fraîches et crumesan aux graines de chanvre.
Sauce tomate crue pour spaghettis de courgette étape par étape
- Faire tremper quelques heures les raisins secs, les dattes, les noix de cajou et les tomates séchées..
- Mixer tous les ingrédients..
Humy, mais c'est une pure délice ce truc !!. Eplucher votre courgette pour un effet plus "blanc" de vos spagetties. Une fois que votre sauce tomates crue est prête, il ne vous reste plus qu'a la rajouter à votre plat. Répartir les spaghettis dans deux assiettes de service et ajouter la sauce tomate ainsi que quelques feuilles de basilic pour décorer. Dans un saladier, mélanger le concombre avec le poivron et les tomates cerise.