Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes. Ajoutez la sauce soja, le sel et le poivre. Incorporez aux légumes, les morceaux de filets de dinde et les nouilles chinoises. Faites sauter l'ensemble pendant quelques minutes.
Faites chauffer l'huile dans un wok.
Parsemez de graines de sésame et de ciboule ciselée, versez le vinaigre de Xérès et la sauce soja.
Versez vos légumes sautés au wok dans.
Vous pouvez avoir Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes using 9 ingrédients et 11 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes
- Vous avez besoin 4 de escalopes de dinde.
- Vous avez besoin 4 de carottes.
- Préparez 3 de courgettes.
- Préparez 1 de oignon.
- Vous avez besoin 250 g de nouilles chinoises (farine de blé pour moi).
- Vous avez besoin 2 c de à soupe de soja.
- C'est 2 c de à soupe de sauce spécial wok.
- C'est de Persil (frais ou surgelé).
- C'est de Huile d'olive.
Wok de nouilles sautées aux légumes et champignons. On ne pense pas toujours à ce type de plat qui se prépare rapidement dans un seul wok. C'est facile à faire, rapide et on peut imaginer des tas de… Quand elle est à ébullition, ajouter les nouilles. Quand toute l'eau est évaporée, ajouter la sauce soja (suivant goût), les scampis décongelés et les légumes.
Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes étape par étape
- Eplucher les carottes puis couper les en rondelles (pour ma part au robot 2.5 mm).
- Laver les courgettes, couper les en deux dans le sens de la longueur puis en lamelles (pour ma part au robot 2.5 mm).
- Couper la dinde en petit morceaux.
- Eplucher l'oignon et couper le en lamelles.
- Dans votre wok, faite chauffer l'huile d'olive et faite revenir les carottes, les courgettes et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient fondant et croquant.
- Pendant ce temps mettez une casserole d'eau a bouillir pour les nouilles..
- Une fois les légumes cuit, sortez les du wok.
- Faite revenir dans le wok la dinde. Une fois cuite, remettez vos légumes, et laisser cuire quelques minutes en mélangeant régulièrement..
- Mettez les nouilles à cuire (indication selon l'emballage).
- Une fois les nouilles cuites, égoutez les et mettez les directement dans le wok. Ajouter ensuite la sauce soja, la sauce spécial wok, sel, poivre et un petit peu de persil.
- Laisser revenir quelques minutes en mélangeant bien puis déguster !!.
Il faut que les légumes restent croquants ! J'ajoute mon grain de sel Top vidéo au hasard - Cuire des légumes à la plancha. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag. recette de nouilles chinoise sautées aux légumes. C'est plus rapide à réaliser que le poulet basquaise, qui jusque là était la recette qui me. Des nouilles, du boeuf et des légumes (pois gourmands, brocolis, champignons, etc…).