Le moyen le plus simple de Cuire Savoureux ☘️Bento #1

☘️Bento #1. ⭐️Bento boxes⭐️ don't judge my first attempt. See more ideas about Food, Food and drink, Asian recipes. ⚠️BENTO BOX ALERT⚠️ Elixir Wave Bento Box is now officially available! Watch Queue Queue new things ️bento根暮 恋活イベントやります。 カジュアルにお洒落に縁を結ぶ。 わたし自身は恋愛は苦手です。 どっか冷たい考えが邪魔をして 恋い焦がれて 震えるってのは してないなぁー。 したいんだろうけど、しないんだろうな。 でも 誰かを好きで 毎日想える生活は見える景色が 少し.

Vous pouvez cuisiner ☘️Bento #1 using 18 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de ☘️Bento #1

1. C'est de Tup 1.
2. Vous avez besoin 2 de tomates.
3. Vous avez besoin 4 de cas Quinoa cuit dans bouillon de légumes.
4. C'est 1/4 de Tofu fumé coupé en dés.
5. Préparez 1/4 de Poivron coupé en lamelles.
6. C'est 2 de cas Sauce soja.
7. C'est de Tup 2.
8. C'est 2 de feuilles de salade.
9. Vous avez besoin 1/4 de Concombre.
10. C'est de Pincée de Graines de lin.
11. Préparez 2 de cas Jus de citron.
12. Préparez 1 de feuille Shiso pourpre.
13. Préparez 1 de pickles Courgette aigre douce.
14. Préparez de Dessert.
15. Vous avez besoin de Mélange de graines et fruits secs.
16. C'est 2 de cas Jus de citron.
17. Préparez 5 de Fraises.
18. Vous avez besoin 6 de raisins.

☘️Bento #1 instructions

1. Évider les tomates (avec l'aide d'une cuillère à melon par ex). Mettre la chaire de côté..
2. Mettre à l'intérieur quelques morceaux de tofu fumé..
3. Mélanger le quinoa et la chaire des tomates, finir de fourrer les tomates avec cette farce..
4. Dans un plat disposez les tomates farcies et les poivrons en lamelles à côté. Arroser les poivrons de sauce soja. Mettre au four 15 min a 200° chaleur tournante..
5. En sortie de four, arroser les tomates avec le jus des poivrons. Disposer les tomates et les poivrons dans un tupperware..
6. Pendant que les tomates cuisent, dans un tupperware mélange la salade en morceaux, le shiso ciselé, les graines de lin et le 1/4 de concombre coupé en dés. Arroser de jus de citron..
7. Pour le dessert, dans une boîte a double compartiment : dans un compartiment mettre le mélange de graines et fruits secs. Dans l'autre couper les fraise en 4, les raisins en 2 et ajouter le jus de citron, bien mélanger. En déco ajouter un pickles de courgettes (fait maison - sinon mettre un cornichons coupé en fines lamelles dans sa longueur).