Crumble de courgettes, flocons d’avoine. Dans ce crumble le fondant des courgettes parfumées par un pesto de basilic est associé au croquant d'un crumble de flocons d'avoine. Un plat ultra simple à préparer, vraiment délicieux que vous pouvez déguster accompagné d'une viande rouge, éventuellement d'une volaille ou juste tout seul 🙂 Crumble de poulet aux flocons d'avoine Voir la recette. Recette suivante Dans la même sélection : Crumble de haricots et oeufs mollets Voir la recette.. la recette Crumble de courgettes à l'italienne.
Mélanger bien avec les mains pour obtenir un mélange sableux.
On profite des dernières courgettes de l'été, mais aussi des flocons d'avoine (et oui il faut bien finir le paquet !).
Voici donc un crumble de courgettes, qui convient comme accompagnement pour un midi.
Vous pouvez cuisiner Crumble de courgettes, flocons d’avoine using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Crumble de courgettes, flocons d’avoine
- Préparez 4-5 de courgettes.
- Préparez de Huile d’olive.
- C'est 100 Gr de beurre.
- Préparez 100 Gr de flocons d’avoine.
- C'est 3 c de à soupe de Pesto (fait maison, c’est encore meilleur).
- Vous avez besoin 40 Gr de parmesan râpé.
- Vous avez besoin de Qqs pignons de pin.
Pour un soir, en plat unique, ça risque vraiment de faire juste sauf si vous avez une entrée et un dessert. … Crumble de courgettes au chèvre, basilic et flocons d'avoine Lire la. Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat. Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc. Les flocons d'avoine sont aussi riches en glucides de qualité, en fibres et en vitamines.
Crumble de courgettes, flocons d’avoine étape par étape
- Laver les courgettes et les couper en fines rondelles. Les faire revenir dans un peu d’huile d’olive et 2 c à soupe de pesto. Mettre les légumes dans un plat à gratin..
- Mélanger beurre fondu, les flocons d’avoine, le reste du pesto et le parmesan. Recouvrir les courgettes de cette préparation..
- Saler, poivrer, parsemer de pignons de pin et enfourner 10-15 mm à 150 degrés..
En guise de petits-déjeuners, de goûters ou bien même de dessert, j'ai espoir que ce petit crumble vous apporte un peu de douceur & de bonheur. #VEGAN #SANS SUCRES RAFFINES #IG BAS. Tu ne sais pas comment utiliser tes flocons d'avoine?! Teste cette recette gourmande, rapide et facile de boulettes de flocons d'avoine et de courgette ! Recette testée et approuvée par toute la famille même par les enfants !. La recette par Le labo de maman.