Pâte à tarte healthy et sans lactose. La recherche de la recette de pâte sablée sans gluten ni lactose de mes rêves, c'était un peu la quête du graal pour moi. J'adore les tartes et tout particulièrement celles avec de la pâte sablée. J'étais donc un peu malheureuse de ne pas retrouver le goût que j'adorais lorsque je cuisinais sans la contrainte du "sans gluten" et ai fini par en faire une obsession.
Je suis sur les fesses à la dégustation, une vraie bombe !! je vous partage ce délice ici.
Aujourd'hui je vous partage une recette totalement heathy (santé), allégée en tout !
Ici présentée sans gluten et sans lactose, mais si. vous kiffez le gluten et le lactose, il vous reste juste à échanger quelques ingrédients en gardant les mêmes proportions évidemment !!!
Vous pouvez avoir Pâte à tarte healthy et sans lactose using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Pâte à tarte healthy et sans lactose
- Vous avez besoin 200 g de farine.
- Préparez 40 g de purée d'amande.
- Vous avez besoin 1 de oeuf.
- Préparez 60 g de beurre végétal.
- C'est 40 g de poudre d'amande.
- Préparez 50 g de sucre glace.
- Vous avez besoin 1 de pincée de sel.
Une recette sans gluten ni lactose pour des tartes salées. La recette par La popotte du mercredi. Produit certifié bio, sans gluten, végétarien et issu du commerce équitable. Tarte au chèvre, Quiche Lorraine, Tarte aux fruits, Tarte au chocolat il y a des milliers de recettes possibles et imaginables qui utilisent cette pâte.
Pâte à tarte healthy et sans lactose instructions
- Mélanger tous les ingrédients à la main dans un saladier..
- Former une boule et mettez la dans un film etirable 1h au frigo..
- Fariner légèrement votre plan de travail puis Etaler la pâte au rouleau..
- Piquez le fond de tarte puis precuire 8mn à 180°..
- Garnissez la selon vos envies.
La version de la pâte brisée sans gluten sans lactose se trouve parfois en magasin sous les marques Croustipate, Auchan, Marque repère. Voici une recette gourmande et simple à refaire: la tarte poire chocolat sans gluten sans lactose ! On peut la déguster tiède ou froide, dans tous les cas c'est un délice ! Il faut quand même avouer que c'est assez riche mais une fois de temps en temps, ça ne fait pas de mal. Vous avez dû remarquer que j'adore les tartes maison, j'aime en faire une, une fois par semaine sucrée ou.