Eau aux groseilles et graine de chia. Eau aux groseilles et graine de chia. Eau aux groseilles et graine de chia étape par étape Mettez dans. Ces éléments apportent tous de nombreuses propriétés médicinales et alimentaires très bénéfiques pour notre organisme.
En effet, grâce à cette association riche en phyto-nutriments et en antioxydants, vous allez pouvoir faire face au vieillissement prématuré et équilibrer votre poids.
L'eau au citron et aux graines de chia est une.
L'explication de ce phénomène est simple.
Vous pouvez cuisiner Eau aux groseilles et graine de chia using 3 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Eau aux groseilles et graine de chia
- C'est 500 ml de d'eau.
- Vous avez besoin 3 de cuil à s de graines de chia.
- Vous avez besoin 1 de poignée de groseille.
Les graines de chia deviennent gluantes au contact de l'eau, de fait, les graines augmentent de volume une fois dans votre estomac. Vous n'aurez donc pas envie de grignoter jusqu'au prochain repas, contribuant ainsi à votre perte de poids. Après ce délai, pressez un citron, et versez le jus dans le bol. Elles sont enfin excellentes pour réguler le poids et sont un allié dans les maladies liées au surpoids comme le diabète, puisqu'elles aident l'organisme à mieux assimiler les glucides.
Eau aux groseilles et graine de chia instructions
- Mettez dans votre bouteille les groseilles, les graines de chia, puis l'eau refermé bien votre bouteille..
- Secouer là afin que les graines de chia se dispersent ne reste pas collée, pour éviter de faire un bloc..
- C'est prêt vous pouvez la déguster tout de suite ou la mettre au frais. Je la préfère fraîche..
L'un des aliments les plus riches en fibres. Mélangez le jus de citron avec l'eau où les graines de chia ont formé le fameux gel. Vous pouvez vous aider du mixeur, afin d'ajouter la cuillerée de miel pour sucrer cette boisson très saine et nutritive. N'oubliez pas de prendre cette eau de chia au citron le matin à jeun. Elle vous permettra d'être en bonne santé et vous aidera à perdre du poids.