Tarte aux courgettes. Tarte légère aux courgettes, tomates, poivron et choux fleur. Voici une tarte aux légumes sans crème, sans fromage et sans oeufs. Uniquement de la pâte feuilletée, des légumes, de l'huile d'olive et des herbes.
C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois :) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout.
Ingrédients: tomate,courgette,oignon,ail,moutarde,oeuf,yaourt nature,curry,cumin et de piment de Cayenne,poivre,sel,fond de tarte toute prête.
Faire revenir à la poêle une courgette coupée en rondelles, l'oignon.
Vous pouvez cuisiner Tarte aux courgettes using 9 ingrédients et 7 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Tarte aux courgettes
- Vous avez besoin 1 de pâte feuilletée.
- Vous avez besoin 4 de cuillères de fromage blanc (faisselle bien égouttée).
- C'est 1 de oignon frais.
- C'est 1 gousse de d'ail.
- C'est de poivre.
- Vous avez besoin de sel.
- Préparez 1 de courgette (jaune ou verte...).
- Préparez de Pignons de pin.
- Vous avez besoin de Parmesan.
Ma recette de tarte fine aux courgettes. C'est une recette polyvalente et riche en goût qui conquerra tout le monde. Elle est idéale pour un déjeuner en plein air ou un dîner en famille. La saveur unique de ce plat apporte un plaisir exceptionnel aux papilles.
Tarte aux courgettes instructions
- Préchauffer le four à 210 degrés (thermostat 7) et piquer le fond de la pâte à la fourchette.
- Mettre 4 cuillères à soupe de fromage blanc à égoutter. Une fois égoutté le mettre dans un bol avec le sel, le poivre, l'ail écrasé et l'oignon émincé très fin.
- Etaler le mélange sur la pâte feuilletée..
- Couper la courgette en rondelles très fines et les disposer sur la tarte..
- Parsemer de parmesan râpé et de quelques pignons de pin..
- Enfourner 20/25 minutes.
- C'est juste délicieux....avec une simple salade..
Cette tarte salée est également légère et adaptée à tous. Cette tarte poêlée aux courgettes et à la mozzarella se prépare très rapidement. Vous n'aurez pas besoin d'allumer le four pour la cuire. Cette tarte salée est parfaite pour un apéritif ou un buffet. Vous pouvez aussi la servir comme plat unique lors d'un déjeuner ou d'un dîner en famille.