Smoothie bowl avocat, kiwi, graines. Découvrez cette recette de Green smoothie bowl avocat mangue : un concentré de vitamines et bons. Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et bons nutriments ! Mixer ensemble l'avocat, la banane, le kiwi, le yaourt et les épinards puis ajouter le topping de votre choix.
Poire et Cactus - Un smoothie en mode green attitude pour faire le plein de vitamines avec pomme, kiwi, pousse d'épinard, banane, ananas, myrtille, muesli, graine de chia et de lin.
Pour la petite astuce bien-être, j'ajoute une cuillère de spiruline.
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Vous pouvez cuisiner Smoothie bowl avocat, kiwi, graines using 9 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Smoothie bowl avocat, kiwi, graines
- Vous avez besoin 1 de avocat.
- C'est 1 de kiwi.
- C'est 1 de filet de jus de citron.
- C'est 1 de perle de lait nature ou 1 yaourt nature.
- C'est 1 cuillère à café de sucre semoule.
- Préparez de quelques graines de chia.
- C'est de quelques flocons d'avoine.
- C'est de quelques graines de courge.
- C'est 4/5 de rondelles de banane.
Pourquoi ne pas tenter une recette plus originale encore, et pleine de saveurs ? Le fondant de la banane, l'acidité de la pomme Granny et l'onctuosité de l'avocat se marient à merveille dans cette recette de smoothie bowl à dévorer au petit déjeuner pour faire le plein d'énergie ! Smoothie bowl, kiwi, épinard, fruits rouges. Un Smoothie aux graines de chia pour faire le plein d'énergie !
Smoothie bowl avocat, kiwi, graines instructions
- Épluchez et dénoyautez l'avocat. Épluchez le kiwi. Coupez avocat et kiwi en morceaux. Placez le tout dans un blender à smoothie avec le perle de lait nature, le sucre et le jus de citron et mixez..
- Versez le smoothie dans un bol. Décorez de graines en tout genre et de morceaux de fruits. Pour moi, chia, graines de courge, avoine et banane. Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.
Kiwi, épinard et fruits rouges : un délice tout vert :). La recette par Cooking and Bon Appetit. Le smoothie, c'est dépassé, place maintenant au smoothie bowl ! Il s'agit d'un bol agrémenté de morceaux de fruits frais, de céréales, de laitage et de graines, ces supers aliments qui ont d'importantes valeurs nutritives. Ce concentré de vitamines arrivé tout droit de Californie est la tendance healthy > de ces dernières années pour un petit-déjeuner varié, rapide à préparer et.