Spaghettis et tagliatelles de courgettes et crevettes. Lavez les courgettes et coupez-les en fines lamelles, puis recoupez-les de façons à obtenir de longs fils de courgette ressemblant à des spaghetti. Ajoutez les courgettes dans la sauce. Servez chaud et régalez-vous en toute légèreté !
Cuisine Sans gluten, Sans lactose, Sans oeuf.
Pour faire ces spaghettis de courgettes aux crevettes, une fois que nous avons coupé les spaghettis, on va faire sauter les crevettes à l.
Essayez les spaghettis de courgette à l'ail, un pur délice, ou également je vous propose les tagliatelles de carotte à ail et piment, qui combinées avec du parmesan sont une vraie tuerie.
Vous pouvez avoir Spaghettis et tagliatelles de courgettes et crevettes using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Spaghettis et tagliatelles de courgettes et crevettes
- Préparez 20 de crevettes.
- C'est 2 de petites courgettes.
- Vous avez besoin 1 gousse de d’ail.
- Préparez 1 de bonne poignée de spaghettis.
- C'est de Sel et poivre.
Les spaghettis de courgettes aux crevettes sont un plat plein de soleil et de saveurs méditerranéennes. Parfumé et rapide à faire c'est un plat que l'on peut servir en toute occasion. La recette par Simple & Gourmand. Quand la starlette de l'été s'invite sur nos étals, on la cuisine à toutes les sauces.
Spaghettis et tagliatelles de courgettes et crevettes étape par étape
- Décortiquez les crevettes. Faites-les mariner dans un peu d’huile d’olive et une gousse d’ail au frais au moins 1h..
- Faites cuire vos spaghettis dans une eau salée avec une càs d’huile d’olive. Pendant ce temps lavez et coupez vos courgettes en fine lamelles avec un économe..
- Dans une poêle ou wok faites sauter les crevettes avec la marinade sur un feu vif. Baissez le feu et ajouter les tagliatelles de courgettes puis les spaghettis. Laissez cuire en remuant 5 à 8 minutes (selon si vous les légumes plus ou moins croquants). Bon appétit.
En lamelles, façon tagliatelles ou spaghetti, elle se fait fine et délicate pour se glisser dans de nombreuses recettes. Faire décongeler à l'avance les crevettes. Spaghettis de courgette à la bolognaise allégée. Spaghettis de courgette à la bolognaise allégée. Une assiette ensoleillée aux saveurs de la Méditerranée.