Recette: Parfait Sauce tomate crue pour spaghettis de courgette

Sauce tomate crue pour spaghettis de courgette. Comme pour la sauce, vous pouvez changer les poivrons pour des tomates, le persil par de la coriandre. Un lit de salade sera aussi très bien pour accueillir vos spaghetti de courgette crue. Plus votre plat est coloré, plus grande est la variété de nutriments que vous mangerez.

The man - Feel it still. h. Sauce tomate crue pour spaghettis de courgette.. Faire tremper quelques heures les raisins secs, les dattes, les noix de cajou et les tomates séchées. Vous pouvez avoir Sauce tomate crue pour spaghettis de courgette using 7 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Sauce tomate crue pour spaghettis de courgette

1. Vous avez besoin 1 de grosse tomate (350 g).
2. Vous avez besoin 1/2 de de poivron.
3. Préparez 20 g de tomates séchées.
4. C'est 25 g de raisins secs.
5. Préparez 50 g de noix de cajou.
6. C'est 4 de petites dattes.
7. Préparez de Sel, poivre, piment.

Ces spaghetti de courgette s'accompagnent d'une sauce tomate crue avec un peu de betterave, à la fois savoureuse et colorée, cette sauce se savoure à la cuillère ou tartinée ! Dans un saladier, mélanger le concombre avec le poivron et les tomates cerise. Spaghettis de courgette, sauce aux tomates fraîches et crumesan aux graines de chanvre. A l'aide d'un "spiralizer" (soit classique, soit conique), ou d'une mandoline japonaise, réalisez des spaghettis de courgette crue.

Sauce tomate crue pour spaghettis de courgette étape par étape

1. Faire tremper quelques heures les raisins secs, les dattes, les noix de cajou et les tomates séchées..
2. Mixer tous les ingrédients..

Préparez la sauce : ajoutez tous les ingrédients dans le bol du blender (excepté les courgettes) et mixez jusqu'à obtention d'une crème homogène. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Mettez les spaghettis de courgettes et les tomates dans un saladier avec le basilic, l'huile d'olive, le jus de citron, du sel, du poivre et mélangez délicatement. Astuces et conseils pour Salade de courgettes spaghettis. Spaghettis de courgettes au poulet sauce tomate.