Comment Cuire Délicieux Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes au lait de coco. Un petit filet d'huile d'olive —— Préparation —— Lavez et émincez vos légumes. Vous pouvez aussi préparer vos épices dans un petit récipient. Ajoutez le curry puis le lait de coco.

Notre curry du jour est très simple à préparer, délicieux, parfumé et rassasiant même s'il ne contient que des légumes ;-) Accompagné d'un riz basmati et enrichi avec des pois chiches, il se suffit à lui-même. Chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse. Faire revenir les oignons et l'ail avec les épices. Vous pouvez avoir Curry de légumes au lait de coco using 14 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Curry de légumes au lait de coco

1. Vous avez besoin 2 de courgettes moyennes.
2. Vous avez besoin 1 de aubergine.
3. Préparez 3 de carottes.
4. Vous avez besoin 3 de petites pommes de terre.
5. Vous avez besoin 1 de gros oignon rouge.
6. C'est 2 de petites échalotes.
7. C'est 1 de boite de 230g champignons de paris égouttés.
8. C'est 1 de brique de coulis de tomate.
9. Vous avez besoin 10 cl de lait de coco (= une demi brique, pour un curry légèrement parfumé).
10. Préparez de Curry.
11. Vous avez besoin de Graines de cumin.
12. C'est 1 de cube de bouillon de légumes.
13. Préparez de Graines de sésame.
14. Préparez de Une cuillère à soupe d'huile d'olive.

Ajouter les légumes et les laisser colorer pendant une dizaine de minutes. Saler, poivrer et servir bien chaud avec du riz. Réduire le feu puis ajouter les légumes, la coriandre et le reste de lait de coco, couvrir puis cuire une vingtaine de minutes sur feu doux en mélangeant de temps en temps. En fin de cuisson, saler au goût puis faire réduire la sauce sur feu vif si besoin, les légumes peuvent rendre de l'eau que l'on fera évaporer à découvert.

Curry de légumes au lait de coco étape par étape

1. Alors pour plus de rapidité je fais d'abord cuire tous mes légumes coupés en dés ou en rondelles, à la vapeur mais vous pouvez aussi le faire dans la poêle..
2. Faites revenir l'oignons et les échalotes émincés avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, et ajoutez les aubergines..
3. Ajoutez tous les autres légumes, remuez..
4. Ajoutez la brique de coulis de tomate, le cube de bouillon de légumes émietté ainsi que les épices. Remuez bien..
5. Ajoutez le lait de coco avec un peu d'eau, remuez tout ça, couvrez et laissez un peu mijoter..
6. Décorez avec un peu de graines de sésame et vous pouvez accompagner ce curry avec des petites galettes de polenta, mais il se marie aussi très bien avec du riz. Bon appétit!^^.

Quand tous les légumes sont cuits (piquez-les avec une fourchette pour vérifier !), les placer dans la sauteuse (j'aime bien rajouter une poignée de petits pois surgelés mais c'est. Recette Curry de légumes au lait de coco. Au cas où cela ne soit pas le cas, égouttez-les puis remettez-les dans la sauteuse. Moi j'aime bien saupoudrer d'un peu de persil (ou coriandre). Quand j'ai regardé la télévision l'émission "Les aventures culinaires de Sarah Wiener" elle faisait un curry de viande.