Le moyen le plus simple de Faire Savoureux Couscous végétarien

Couscous végétarien. Le couscous végétarien est en réalité un couscous aux légumes. Provenant du Maghreb, ce plat est adapté pour tous les végans, et notamment ceux qui ne mangent pas de viande. Un couscous facile à préparer, filmé pas à pas pour débutants !

Add broth; bring to a boil. Fluff with a fork and serve immediately. Couscous is often the starch of choice in a North African meal. Vous pouvez cuisiner Couscous végétarien using 9 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Couscous végétarien

1. Préparez 2 de oignon.
2. Préparez 5 de jeunes carottes.
3. C'est 1 de aubergine.
4. Vous avez besoin 2 de courgette.
5. Vous avez besoin 1 de bocal de pois chiche.
6. C'est 10 de tomate cerise.
7. Vous avez besoin 1 de cube bouillon de légumes.
8. Vous avez besoin 3 cuillère à café de d’épices à couscous.
9. Préparez 1 cuillère à café de d’harissa.

Here, I've developed a vegetarian couscous entree that is savory and slightly sweet with a hint of spice. Dried fruits, cinnamon, and harissa simmer together with vegetables and savory chickpeas. En plus, elle est de notre chef préféré ! Couscous végétarien au quinoa et aux pois chiches germés Pas besoin de viande pour qu'un couscous soit vraiment délicieux.

Couscous végétarien étape par étape

1. Coupe les légumes grossièrement.
2. Suer les oignons et ajouter les épices.
3. Ajouter l´aubergine, les carottes et courgettes (dans l’ordre), les tomates, l’harissa, le bouillon délayer dans l’eau et couvrir les légumes.
4. Laisser cuire à feu doux et ajouter les pois chiches.
5. Cuire le couscous avec le jus.

Il suffit d'ajouter quelques épices, un peu de harissa et le tour est joué! De plus, s'il est fait à base de quinoa (plutôt que de semoule) et de pois chiches germés, il est beaucoup plus digestible. Couscous is often thought of as a grain, but although it may look like a grain, it's actually pasta. This includes Israel couscous which is just a larger variety of couscous. Couscous is a healthy alternative to white or brown rice as a cup of it has both fewer calories and carbohydrates.