Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas. Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas. Pour des cookies encore plus moelleux au coeur, remplacez une partie de la farine par des flocons d'avoine. Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire.
Cookies aux flocons et son d'avoine.
La recette par Bistro de Jenna.
Vous pouvez les manger pour un petit dessert avec le café ou un petit en-cas avant votre séance de sport ou après.
Vous pouvez avoir Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas using 6 ingrédients et 1 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas
- C'est 100 g de flocons d'avoine.
- Vous avez besoin 50 g de farine de petit épautre.
- C'est 40 g de pépites de chocolat noir pâtissier.
- Préparez 20 g de sucre de coco.
- Préparez 1 de œuf.
- C'est 40 g de d'huile d'olive.
Vous pouvez les manger pour un petit dessert avec le café ou un petit en-cas avant votre séance de sport ou après. Vous pouvez les manger pour un petit dessert avec le café ou un petit en-cas avant votre séance de sport ou après. PETITS COOKIES AMANDE IG BAS HEALTHY Voici une petite recette de cookies amande IG Bas bien sûr. Vous pouvez les manger pour un petit dessert avec le café ou un petit en-cas avant votre séance de sport ou après.
Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas étape par étape
- Préchauffage de votre four a 180°C Ensuite c'est très simple, mélanger les flocons d'avoine, la farine, le sucre et...les pépites de chocolat dans un cul de poule. Ajouter l’œuf et l'huile. Réaliser de petites boules et les disposer sur une plaque (un conseil humidifiez vous les mains pour éviter que la préparation vous colle au main.) Enfourner 12 minutes à 180° C..
Vous pouvez également les prendre pour le petit déjeuner. A noter : les flocons d'avoine, riches en fibres, permettent de réduire l'index glycémique de la recette. Ajouter l'œuf battu, puis la farine, la levure et bien homogénéiser. Ajouter pour finir une pincée de sel, les flocons d'avoine et les pépites de chocolat et bien remuer la préparation. Cookies à l'avoine, beurre de cacahuète et chocolat noir.