Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Laver et épépiner le poivron, le couper en petites lanières. Couper la feta en dés, réserver. Dans une poêle, faire revenir les lardons et le poivron émincé.
Etaler la pâte brisée dans un moule à tarte et piquer le fond avec une fourchette.
Faire revenir à feu vif les lardons, sans ajout de matière grasse puis réserver.
Dans un saladier, mélanger les oeufs avec la crème et la feta emiettée.
Vous pouvez avoir Quiche courgette - épinard - féta et lardons using 10 ingrédients et 8 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Quiche courgette - épinard - féta et lardons
- Préparez 1 de pâte feuilletée.
- C'est 1 de courgette (bio de préférence).
- Préparez de Quelques feuilles d'épinard frais.
- C'est 3/4 de tomates cerises (facultatif).
- C'est de Lardons.
- Préparez 2 de oeufs.
- Vous avez besoin 25 cl de crème liquide.
- C'est de Huile d'olive.
- C'est de Sel, poivre.
- C'est de Muscade.
Ajouter le gruyère râpé et les lardons. En sortant du four, laissez refroidir quelques minutes votre quiche épinard/lardons puis servez, accompagnée d'une salade verte. La meilleure recette de Quiche aux légumes-lardons -feta! Voici une recette de quiche ultra rapide et super gourmande !.
Quiche courgette - épinard - féta et lardons instructions
- Préchauffez votre four à 190 °..
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.
La recette par La saison en cuisine. Ou simplement en décorant votre quiche aux épinards avec des tranches de bûche de chèvre. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Petites quiches aux champignons des bois. Faire revenir les lardons dans une poêle et pendant ce temps-la, étaler la pâte dans un moule à tarte.