Recette: Parfait Salade de quinoa fraîcheur

Salade de quinoa fraîcheur. Jetez un œil à toutes nos recettes à base de quinoa pour ne jamais manquer de le croquer à table. Sans gluten et riche en protéines, le quinoa est une alternative nutritionnelle intéressante aux pâtes, au riz et à la semoule. L'occasion pour nous de le cuisiner en salade durant les beaux jours.

Microsoft pourrait obtenir une commission en tant qu'affilié si vous faites un achat à partir des liens suggérés dans cet article. Voilà une recette de salade de quinoa pleine de fraîcheur parfaite pour un lunch léger et santé. Pour une version zéro gaspillage, intégrez aussi les pieds de brocoli à votre salade. Vous pouvez cuisiner Salade de quinoa fraîcheur using 12 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Salade de quinoa fraîcheur

1. C'est 500 g de du mélange typiak blé quinoa gourmand.
2. Préparez 2 de salades sucrines.
3. Préparez de Feta (un demi bocal de feta à l’huile).
4. Préparez de Petits pois frais et crus.
5. Vous avez besoin de Radis (une vingtaine).
6. C'est de Menthe.
7. C'est de Sel.
8. Préparez de Crème légère.
9. Préparez de Citron.
10. C'est de Poivre.
11. Vous avez besoin de Concombre entier.
12. C'est de Menthe.

Ingrédients: fenouil,pomme (fruit) de préférence acide,citron,huile d'olive,thon au naturel,échalote,persil,poivre et sel. Salade fraîcheur : les idées recettes croquantes et fraîches pour l'été. Retrouvez nos variantes de salades fraîcheur, idéales pour un repas d'été. Vous trouverez à coup sûr la recette qui vous convient.

Salade de quinoa fraîcheur instructions

1. Cuire le quinoa au préalable et laisser refroidir.
2. Dans un saladier mélanger quinoa, feta, salade, radis, petits pois frais. Salez le tout..
3. À part détaillez l’été concombre et assaisonnez avec sel poivre crème fraîche légère et citron et menthe..
4. Versez cette préparation dans la salade..
5. Assaisonnez selon goût et ajoutez un peu de citron au moment de servir..

Profitez de l'été pour faire le plein de légèreté et de fraîcheur en savourant de délicieuses salades composées. Découvrez toutes nos recettes de salades pour faire le plein d'idées en cuisine. Durant les beaux jours, la salade composée est la bonne option pour régaler toute la tablée. Les meilleures recettes de salade avec Boulghour, Quinoa notées et commentées par les internautes. salade avec Boulghour, Quinoa c'est sur Ptitche Une petite salade de saison même si le temps ne s'y prête pas trop en ce moment c'est quand même le printemps et du soleil dans son assiette ça fait toujours du bien ! Prenez une bouffée d'air frais avec notre salade fraîcheur au quinoa et persil BIO.