Taboulé très facile. Taboulé Taboulé très frais TABOULÉ AU THON Taboulé au thon Taboulé épicé Taboulé à ma façon Taboulé aux fruits Le vrai taboulé libanais Taboulé de la mer Taboulé à la Turque Taboulé (Liban) Taboulé à la menthe. Le taboulé est devenu un des must de l'été, je vous propose ma version très fraîche avec du concombre et des herbes du jardin. Plein de saveurs, le taboulé est la salade idéale pour les pique-niques et les barbecues car il ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.
Il a fini par arriver en France, il y a une trentaine d'années, dans le sillage du couscous.
Le taboulé est devenu un des must de l'été, je vous propose ma version très fraîche avec du concombre et les herbes du jardin.
Pleine de saveurs, c'est la salade idéale pour les pique-niques et les barbecues car elle ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.
Vous pouvez cuisiner Taboulé très facile using 11 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Taboulé très facile
- C'est 250 g de couscous moyen.
- Vous avez besoin 1 de oignon.
- Vous avez besoin 1 de petit bouquet de menthe.
- Préparez 1 de petit bouquet de basilic.
- C'est 1 de petit bouquet de persil.
- Préparez 1 de poivron.
- Préparez 2 de citrons.
- Vous avez besoin 3 de tomates.
- Préparez 1 de demi verre d'huile d'olive.
- C'est 1 de demi-verre d'eau.
- Préparez de Sel et poivre.
Facile à préparer, le taboulé (et non "taboulet" !) se décline en de nombreuses recettes fraîches et savoureuses. Le traditionnel taboulé libanais se prépare avec de la menthe fraîche, de la coriandre et un peu de boulgour. Le taboulé marocain est réalisé quant à lui sur une base de semoule, la même qui est utilisé pour le couscous. En accompagnement d'un barbecue, pour un pique-nique ou un repas sans prise de tête, le taboulé sera.
Taboulé très facile instructions
- Laver puis éplucher les tomates, les mixer grossièrement dans un bol mixeur. Presser le citron, hacher les bouquet d'herbes fraîches. Dans un grand saladier verser la purée de tomate, le jeu de citron, le verre d'eau..
- Ajouter l'huile d'olive les herbes haché salez et poivrez. Couper les oignons et les poivrons en petit des très fins. Mettre les graines de couscous cru dans la purée de tomate que vous avez assaisonner et rajouter les oignons et poivrons. Mélangez le tout et réserver au frais (pour ma part je l'ai fait le matin pour être déguster le soir).
Une entrée bien fraiche et pleine de couleurs. Le taboulé maison est une entrée légère de la cuisine familiale, une entrée indispensable lors d'un pique-nique. C'est une recette simple et facile à faire. Avec du quinoa cuit à l'avance, ce taboulé de quinoa facile sera très vite prêt à déguster car vous n'aurez pas à laisser gonfler la semoule. Découvrez la recette de Taboulé de chou-fleur cru à la Tête de Moine AOP avec Femme Actuelle Le MAG.