Noodles de courgettes à la tomate. Ce gratin de courgettes à la sauce tomate ne nécessite que très peu d'ingrédients. Aussi, elle est légère et convient parfaitement à ceux qui souhaitent manger sainement. Ce plat est cuit au four.
C'est la pleine saison de la récolte des courgettes au potager.
En voici deux utilisées dans ce gratin végétarien surprenant et délicieux.
Préparer la sauce à la tomate.
Vous pouvez avoir Noodles de courgettes à la tomate using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Noodles de courgettes à la tomate
- Vous avez besoin 4 de courgettes.
- C'est 10 de tomates cerise.
- Vous avez besoin 1 de cas d’huile d’olive.
- Vous avez besoin de ail.
- Préparez de sel.
- Préparez de poivre.
Râper le comté (le fromage râpé est toujours meilleur quand on le râpe soi-même au dernier moment). Une dernière recette avec les dernières courgettes du jardin. Voici une autre recette avec des spaghettis de courgettes, mais à la bolognaise : recette de spaghettis de courgettes à la bolognaise. Retrouvez la vidéo rapide des courgettes sur Instagram.
Noodles de courgettes à la tomate instructions
- Réaliser des spaghettis de courgette à l’aide de l’appareil dont vous disposez (râpe, julienne, mandoline)..
- Couper les tomates cerise en 2..
- Verser l’huile dans une casserole et y faire revenir l’ail préalablement haché puis les tomates..
- Ajouter les courgettes et faire cuire tout en remuant pendant 10 à 15 minutes. Saler et poivrer puis déguster..
Cette recette est un mélange de légumes frais, parfaite pour garder la ligne tout en mangeant de délicieux petits plats. Idéales pour intégrer vos meilleurs menus, ces délicieuses boulettes vous feront l'effet d'une bouchée de bonheur. Laissez-vous séduire par leur saveur onctueuse et succulente. Courgettes à la tomate : véritable préparation provençale de légumes aux saveurs du Sud. Ingrédients entièrement naturels, sans colorants ni conservateurs.