Recette: Délicieux Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-

Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-. Les brownies aux patates douces sont étonnamment riches et consistants, en plus de ne pas contenir de sucre raffiné. Délicieux, ils sont également exempts de gluten et adaptés au régime paléolithique. Brownies sans gluten à la patate douce.

Brownie à la patate douce, sans gluten et sans produits animaux. Une recette pauvre en sucre et fondante facile et délicieuse. Brownies Allégés, à la Patate Douce. Vous pouvez avoir Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- using 10 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-

1. Vous avez besoin 3 cuillère à soupe de graine de lin.
2. Préparez 700 g de patate douce.
3. Vous avez besoin 5 de dattes.
4. Vous avez besoin 4 cuillère à soupe de sirop d'agave.
5. Préparez 1 cuillère à soupe de cannelle.
6. Préparez 100 g de farine de riz.
7. Vous avez besoin 130 g de noisette en poudre.
8. C'est 6 cuillère à soupe de cacao.
9. Préparez 1 de pincée de sel de mer.
10. C'est 50 g de noix, finement achées.

Une recette de brownies pas comme les autres. Dans cette recette j'utilise de la patate douce. Vous savez que j'adore ma recette de frites de patate douce mais elle peut également être utilisée dans les pâtisseries. Lavez et épluchez la patate douce, coupez-la en tranches, badigeonnez-les d'un peu d'huile de coco et disposez-les sur une plaque de cuisson garnie de papier sulfurisé ou d'une plaque en silicone.

Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- étape par étape

1. Laissez tremper les graines de lins dans l'eau.
2. Préchauffez le four à 180° degré.
3. Coupez les patates douces en petits dés et cuissez les pendant 10 minutes à l'eau dans une casserole.
4. Dénoyautez les dates et mixez les la patate douce, les graines de lins, le sirop d'agave et la cannelle.
5. Dans un bol, mélangez la purée de patates douces avec les noisettes, la poudre de cacao, le sel et les noix.
6. Mettez du papier à cuisson dans un moule, étalez la pâte de brownie par dessus. Cuire les brownies au four 180° pendant 27 à 30 minutes.

Après le carton du gâteau moelleux chocolat courgette, je vous présente le Brownie ultra moelleux à la patate douce et au chocolat. Je l'ai fait goûter à des amis, ils ont tous bien kiffé. On sent pas mal le chocolat et le beurre de cacahuètes, assez peu la patate douce qui est sucrée de toute façon. De fait, ce brownie est tout végétal. Sans Vitamix: Faites fondre le chocolat, le sucre et l'huile de coco au bain-marie.