Comment Cuire Savoureuses Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Quiche aux courgettes lardons sans pâte. Quiche sans pâte au lard fumé. Si vos lardons rendent beaucoup de jus, pensez à le vider au fur et à mesure, ce qui.

Voici comment faire Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta Comme indiqué Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Dans une autre poêle faire cuire les lardons sans matière grasse. Quiche aux poireaux sans pate tupperware > Recettes. Vous pouvez cuisiner Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta using 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

1. Préparez 3 de oeufs.
2. C'est 20 ml de crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide).
3. Vous avez besoin 1 de poireaux.
4. Vous avez besoin 1 de courgette (petite à moyenne).
5. Vous avez besoin 100 g de lardons.
6. Vous avez besoin 60 g de feta.
7. C'est 1 de oignon.

Recette de Mini quiches sans pâte. Faire revenir les poireaux et les lardons dans une poêle. Entre temps dans un saladier mélanger la farine, les oeufs et le lait. Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta.

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta étape par étape

1. Émincer les légumes, faire revenir les lardons dans une poêle (la mienne va ensuite au four, c'est très pratique) et les laisser "graisser" la poêle. Ajouter les oignons. Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes..
2. Pendant que les légumes cuisent un peu, battez les œufs en omelette. Quand le mélange devient bien mousseux et léger, ajouter la crème et continuer à battre..
3. Quand les légumes ont commencé à prendre un peu de couleur et qu'ils ont commencé à réduire, coupez le feu. Attendre le dernier moment pour ajouter la fêta coupée en petits dés..
4. Quand les œufs/ crème font une jolie mousse, répartissez le mélange sur les légumes. La poêle ou votre plat pour aller au four doit avoir des bords hauts. Si vous utilisez un plat autre que celui avec lequel vous avez cuit les légumes, beurrez-le ou huilez-le avant de transférer vos légumes dedans..
5. Mettre au four préchauffé à 180° pendant environ 30 mn (chaleur tournante)..
6. Bon appétit !.

Dans une autre poêle faire cuire les lardons sans matière grasse. Quiche aux poireaux sans pate tupperware > Recettes. Recette de Mini quiches sans pâte. Piquez le fond avec une fourchette puis répartissez les courgettes et les poireaux sur le fond de. Lavez le poireau et la courgette.