Poêlée courgette/fêta. Hachez la chair des courgettes et la faire revenir dans une poêle avec l'oignon et de l'huile d'olive. Recette de poêlée de courgettes à la feta. Cette recette vous est présenté par : Amandine Cooking « Aujourd'hui je vous propose une recette toute simple et rapide pour cuisiner la courgette bien de saison !
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Faites cuire à feu doux à couvert.
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Vous pouvez cuisiner Poêlée courgette/fêta using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Poêlée courgette/fêta
- C'est 1/2 de oignon.
- Préparez 1 de grosse courgette.
- Préparez de Tofu fumé.
- C'est 1 de dizaine de cube de fêta.
- Vous avez besoin de Herbes de provence.
- Préparez de Sel.
- Vous avez besoin de Poivre.
Découvrez toutes les vidéos de recettes de légumes : Terrine aux courgettes, carotte et feta Poêlée de légumes sautés aux courgettes Une poêlée d'aubergine, haricots verts et oignon. Rapide à faire et très bon avec des courgettes cueillies à la ferme de Gally à Bailly. La ricotta salée vous pouvez la remplacer avec de la feta. Couper tous les légumes en petits cubes et.
Poêlée courgette/fêta étape par étape
- Faites revenir votre oignon émincé avec de l'huile d'olive..
- Ajouter votre courgette coupée en petit dés. Les herbes de provence, sel et poivre..
- Ajouter le tofu fumé. Couvrez et faites cuire 20 min à feu doux..
- En fin de cuisson ajouter vos dés de fêta..
- Vous pouvez accompagner avec du riz..
Aujourd'hui, je vous propose de préparer une recette assez rapide et très savoureuse : une poêlée de courgettes au saumon fumé et aux graines de sésame. Une petite recette que je fais à mon loulou et qu'il a bien aimé. Dans un cul-de-poule, mélanger la farine, la levure chimique et les œufs entiers. Incorporer l'emmental râpé, les dés de courgettes et la feta en cubes. Aujourd'hui ️ Velouté : courgette-fêta ️ Bo Bun Végétal ️ Bo BunO (Bo Bun à l'italienne) ️ Salade du jour : pâtes-gouda rouge-concombre-tomate-basilic frais ️ Sandwich frais : houmous-avocat-concombre ️ Sandwich toasté : tomate-pesto-emmental ️ Crumble aux pommes ️ Crème banane coco passion ️ Jus frais à l'extracteur Parsemer la poêlée de thym frais, saler et poivrer.