Bouillon courgette et Sardines. Dégustez ce clafoutis courgette et sardines ! Un plat hyper rapide et facile. Voir la recette (sur le blog du gourmet).
Sardines et courgettes en gratin, à la provençale.
Cuisine maison, d'autrefois, comme grand-mère - Réussissez une cuisine simple, de saison, avec ce gratin de sardines et de courgette.
Un met tendrement parfumé au thym et gratiné au parmesan.
Vous pouvez cuisiner Bouillon courgette et Sardines using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Bouillon courgette et Sardines
- Vous avez besoin 200 g de Courgette.
- C'est 1 boîte de sardines.
- C'est de Sel.
- Vous avez besoin de Poivre.
- Vous avez besoin de Ails (poudre).
- Vous avez besoin de Curry.
- C'est de Huile d’olive.
Un plat complet, rapide et facile, qui a tout d'une cuisine de vacances. Spaghettis aux courgettes, sauce tomate aux sardines. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Des sardines farcies au Rir dans le four !. Assaisonnez avec le sel, le poivre et le paprika les filets de sardines.
Bouillon courgette et Sardines étape par étape
- Couper les courgettes les mettre (dans un plat qui va au four) ajouter sel, poivre, ails et deux cuillères d’huile d’olive..
- Ajouter les morceaux de sardines.
- Et des tomates cerise, mettre de l’eau jusqu’à hauteur des légumes..
- Mettre au four pendant 30 min à 180..
Faites-la revenir dans un peu d'huile d'olive avec l'oignon et l'ail émincés pendant une bonne dizaine de minutes. Emiettez les sardines et mélangez-les à la courgette. Mélangez du bout des doigts, la farine, la chapelure, le parmesan et le beurre. Saupoudrer d'herbes de provence et d'une partie du gruyère rapé. Sur un film alimentaire, superposer les bandes de courgettes dans la longueur.