Croquinettes de courgette. Recette Sur Mesure Préparée Pour Répondre à Ses Besoins. Développé Par Nos Vétérinaires & Nutritionnistes. Optez Pour des Croquettes Sur Mesure !
Laver les courgettes et les râper.
Les placer dans une passoire, ajouter le sel et mélanger.
En plus des courgettes, complétez vos galettes végétariennes avec des poivrons rouges, des fines herbes (menthe et persil), du ricotta et du parmesan.
Vous pouvez cuisiner Croquinettes de courgette using 11 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Croquinettes de courgette
- C'est 30 ml de lait.
- Vous avez besoin 1 de oeuf.
- Vous avez besoin 100 g de farine.
- Vous avez besoin 30 g de parmesan.
- C'est 1/2 de cac de sel.
- Préparez 1 de cac de paprika.
- C'est 1 de cac de curcuma.
- Vous avez besoin 2 de cas d'huile.
- Préparez 1 de cas de persil coupé.
- Préparez 1/2 de cac d'ail écrasé.
- C'est 1/2 de courgette râpée.
Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Déposer sur un papier absorbant et servir avec le yaourt assaisonné et des quartiers de lime ou de citron. Râpez-les en conservant la peau à l'aide d'une râpe manuelle (côté gros trous). Disposez les courgettes râpées dans une passoire, pressez avec votre.
Croquinettes de courgette instructions
- Battre l'oeuf puis ajouter la farine et mélanger..
- Délayer avec le lait..
- Ajouter le parmesan, la demi courgette râpée et les épices.
- Faire chauffer à feu vif l'huile dans une poêle.
- Disposer la pâte dans la poêle selon la forme voulue et laisser dorer chaque face (à la poche à douille si nécessaire).
Voici une nouvelle recette dans la gamme apéro, avec une base de flocons d'avoine et de curry pour une recette facile à faire qui bluffera vos invités. Vous pouvez également les déguster avec une petite salade au format buddha bowl. Ajoutez les courgettes râpées en les serrant bien pour en extraire l'eau. Faites chauffer l'huile dans une poêle et une fois chaude à l'aide d'une cuillères à soupe, mettez un peu de pâtes dans l'huile que vous aplatirez pour obtenir des galettes. Des galettes de courgettes moelleuses et parfaites en accompagnement ou simplement comme repas du soir léger.