Salade de courgettes râpées. La veille : Râpez les courgettes (comme pour les carottes râpées). Arrosez-les de jus citron jaune pressé. La courgette contient une quantité record de minéraux et d'oligo-éléments : potassium, phosphore, magnésium et calcium.
Elle se cuisinera aussi en tagliatelles mélangées à de la poire finement coupée.
Plus original encore, les courgettes pourront être légèrement grillées puis assaisonnées à l' huile de noix.
Voilà une idée de salade de courgettes qui change !
Vous pouvez cuisiner Salade de courgettes râpées using 6 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Salade de courgettes râpées
- C'est 3 de courgettes.
- Préparez de basilic.
- Vous avez besoin 3 de cas huile d’olive.
- Vous avez besoin 3 de cas vinaigre balsamique.
- Vous avez besoin de ail.
- Préparez de sel.
SALADE DE COURGETTES FÊTA ZAATAR Courgettes Fêta Graines de sésame Sumac en poudre Sel Thym Huile d'olive. Découvrez la préparation de la recette "Salade de courgettes râpées" : R,pez les courgettes.(Vous pouvez laisser un peu de peau, cel sera plus esthétique). Plat traditionel du "Pilat" à accompagner d'une salade verte de charcuterie et d'une bonne fourme d'Ambert ou de Montbrison. Râper les pommes de terre crues.
Salade de courgettes râpées instructions
- Râper les courgettes..
- Ajouter le reste des ingrédients pour assaisonner et déguster tout simplement !.
Mélanger aux pommes de terre saler poivrer ajouter persil ou ciboulette. Faire frire dans l'huile en formant des galettes. Servir accompagné d'une belle salade verte et de charcuteries. Mélangez dans un saladier les courgettes râpées, les crevettes et l'assaisonnement. Ajoutez les feuilles de basilic grossièrement hachées.