Brochette poulet tomate et courgettes. Composez les brochettes en alternant tranches de courgette, morceaux de poulet, quartiers de tomate et tranches d'oignon. Arrosez à nouveau d'huile de marinade. Faites griller doucement en quinze à vingt minutes sur un gril préalablement chauffé et huilé, placé sur une braise très atténuée.
Piquez les cubes de poulet, les morceaux d'oignon rouge et de tomates et les rondelles de courgette sur des pics en bois en les alternant.
Badigeonnez les brochettes avec l'huile d'olive à l'aide d'un pinceau puis salez et poivrez.
Ces brochettes de poulet et de courgettes sont tellement invitantes.
Vous pouvez avoir Brochette poulet tomate et courgettes using 3 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Brochette poulet tomate et courgettes
- Vous avez besoin de Blanc de poulet.
- Vous avez besoin de Courgettes.
- Préparez de Tomates cerises sel, poivre, moutarde.
Leur saveur est si exquise, qu'elles procurent un plaisir remarquable au palais. En plus, ces délicieuses brochettes se préparent en seulement quelques minutes. Suivez bien mes consignes pour réussir la recette! Keyword brochette de poulet, frite de courgette, frite de legume.
Brochette poulet tomate et courgettes étape par étape
- Mariné le poulet avec du sel poivre et moutarde.
- Couvrez pendant 30 mn.
- Après découpez vos courgettes selon la forme que vous voulez, placez les une après un morceau de viande, tomates jusqu'à avoir une brochette selon la quantité que voulez.
- Et après faire cuire sur un barbecue pendant 5mn en tournant à chaque fois en vérifiant la cuisson. Bon appétit.
Alors mentionne @mes_recettes_healthy ou tag #recettesanaelle! Tu trouveras sur mon compte les nouvelles recettes du jour en pas à pas ! Truite à la tomate et ses pommes de terre. Tits cubes de courgette fondants et épicés aux éclats de cacahuète. Servez ces brochettes de poulet avec des quartiers de citron et accompagnez du gratin de courgettes.