Bouillon courgette et Sardines. Dégustez ce clafoutis courgette et sardines ! Un plat hyper rapide et facile. Voir la recette (sur le blog du gourmet).
Sardines et courgettes en gratin, à la provençale.
Cuisine maison, d'autrefois, comme grand-mère - Réussissez une cuisine simple, de saison, avec ce gratin de sardines et de courgette.
Un met tendrement parfumé au thym et gratiné au parmesan.
Vous pouvez avoir Bouillon courgette et Sardines using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Bouillon courgette et Sardines
- Vous avez besoin 200 g de Courgette.
- Vous avez besoin 1 boîte de sardines.
- C'est de Sel.
- C'est de Poivre.
- Préparez de Ails (poudre).
- Préparez de Curry.
- C'est de Huile d’olive.
Un plat complet, rapide et facile, qui a tout d'une cuisine de vacances. Spaghettis aux courgettes, sauce tomate aux sardines. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Des sardines farcies au Rir dans le four !. Courgette, sardines, Sel, Poivre, Ails (poudre), Curry, Huile d'olive.
Bouillon courgette et Sardines étape par étape
- Couper les courgettes les mettre (dans un plat qui va au four) ajouter sel, poivre, ails et deux cuillères d’huile d’olive..
- Ajouter les morceaux de sardines.
- Et des tomates cerise, mettre de l’eau jusqu’à hauteur des légumes..
- Mettre au four pendant 30 min à 180..
Faites-la revenir dans un peu d'huile d'olive avec l'oignon et l'ail émincés pendant une bonne dizaine de minutes. Emiettez les sardines et mélangez-les à la courgette. Mélangez du bout des doigts, la farine, la chapelure, le parmesan et le beurre. On démarre la semaine avec une pizza chèvre courgettes sardines que j'ai cuisiné avec une pâte à pizza maison, comme à mon habitude. Rien ne vous empêche bien entendu d'utiliser de la pâte toute prête mais si vous avez le temps, lancez-vous, c'est bien meilleur.