Comment Préparer Délicieux Flan carottes courgettes

Flan carottes courgettes. Une version de flan salé rapide et délicieuse, histoire de faire manger des légumes aux petits et grands réticents! Dans un saladier, mélangez les œufs, la. Moelleux et léger, le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table.

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Ingrédients de Flan carottes courgettes

1. Préparez 2 de carottes.
2. C'est 1 de courgette.
3. C'est de Jus d un demi citron.
4. Vous avez besoin 2 de cuillers à soupe de farine.
5. Vous avez besoin 75 ml de crème fraîche.
6. Préparez 1 cuiller à café de cumin en poudre.
7. Préparez de Huile d olive.
8. Vous avez besoin de Sel et poivre selon le goût.

Les courgettes se prêtent particulièrement bien aux flans. Ajoutez ensuite des œufs, un jaune, de la crème ou un mélange de crème et de lait, un peu de Maïzena pour la bonne tenue et hop au four. Flan de Courgettes et Pommes de terre. Envie de Flan de Courgettes et Pommes de terre ?

Flan carottes courgettes instructions

1. Éplucher les carottes et la courgette. Les hacher au mixer..
2. Préchauffer le four à 150 degrés.
3. Faire revenir les légumes hachés dans de l huile d olive avec le cumin et le jus de citron, 5 minutes..
4. Mélanger les oeufs, la farine et la crème dans un grand bol..
5. Rajouter la préparation de légumes. Bien mélanger. Rajouter sel et poivre. Verser dans des moules à muffin.
6. Mettre au four 25 minutes..

Découvrez cette recette de pommes de terre; accompagnement et félicitez son auteur par un coup de coeur !. La recette par Oh la gourmande. Flan de courgette et carotte au Thermomix. Découvrez La recette thermomix Facile à Réaliser un Flan de courgette et carotte au Thermomix. Alors Soyez créatif et à vos préparations !!